Goed om te weten
- Een kennismakingsgesprek is gratis en geheel vrijblijvend!
- Nieuwe cliënten kunnen kiezen uit twee pakketten. Pakket 1 bestaat uit een traject van meerdere consulten, met een persoonlijk advies op maat. Bij pakket 2 ga je onder begeleiding aan de slag met een cursus.
- Het is ook mogelijk om een los consult te boeken.
- Je kunt zonder doorverwijzing door een huisarts bij mij terecht.
- Diverse zorgverzekeraars bieden een (gedeeltelijke) vergoeding via de aanvullende verzekering, klik hier om te zien welke vergoedingen jouw zorgverlener aanbiedt.
Overzicht pakketprijzen
| Pakket 1 – Advies Op Maat – €250 |
| Voedingsanamnese (60 minuten) |
| Voedingsadvies (60 minuten) |
| 5 consulten (elk 30 minuten) |
| Pakket 2 – Plan PuurGezond – €250 |
| Boek “PuurGezond! Slank in 8 stappen” |
| PuurGezond stappenkaarten en menu’s |
| 8 consulten (elk 30 minuten) |
| Los consult (30 minuten) – €30 |
Kennismakingsgesprek (30 minuten)
Tijdens deze afspraak leren we elkaar beter kennen. Ik geef uitleg over een gezond voedings- en beweegpatroon, mijn werkwijze, en de verschillende pakketten. Uiteraard is er ruimte voor het stellen van vragen.
Voedingsanamnese (60 minuten)
Een gesprek met als doel het verzamelen van gegevens en inzicht te krijgen in je eetpatroon en leefwijze. Tijdens deze afspraak wordt tevens het gewicht, lichaamsomvang, en vetpercentage gemeten. De anamnese dient als basis voor het in kaart brengen van je voedingspatroon, met o.a. een analyse van de hoeveelheid voeding en belangrijke voedingswaarden zoals koolhydraten, eiwitten, en vetten.
Voedingsadvies (60 minuten)
Tijdens dit gesprek bespreken we de analyse van je voedings- en beweegpatroon. Samen stellen we een realistisch einddoel vast en (indien gewenst) subdoelen. Je ontvangt persoonlijk voedingsadvies, met een voorbeelddagmenu en een variatielijst, eventueel aangevuld met folders en een maatbeker. Met deze informatie kun je zelf aan de slag om je voeding en leefstijl aan te passen.
Cursus PuurGezond! Slank in 8 stappen
Een 8-wekenplan waarbij je stap voor stap je eetgewoonten verandert. Je gaat zelf aan de slag met het boek “PuurGezond! Slank in 8 stappen” en het bijbehorende cursusmateriaal van diëtist Karine Hoenderdos. Tijdens de consulten leer je hoe je soepel kunt overstappen naar een verantwoord voedingspatroon en meten we je voortgang op weg naar een blijvend resultaat en nieuwe leefstijl. Meer informatie? Klik op het boek.
Consult (30 minuten)
Het doel van een consult is om je voortgang in kaart te brengen. Tijdens het consult worden gewicht, lichaamsomvang, BMI, en vetpercentage gemeten en besproken. Op basis van deze resultaten en je eigen ervaringen stellen we het voedingsadvies bij, zodat je op een verantwoorde manier je streefgewicht kunt bereiken!
Algemene voorwaarden
Op alle aangeboden producten en diensten zijn onderstaande algemene voorwaarden van toepassing.